Capa do livro: Defesa Pessoal Feminina - Projeto Femininação - Empoderamento Feminino Inteligente, Chrystian Marcelo Rodrigues e Edson Carlos de Oliveira

Defesa Pessoal Feminina - Projeto Femininação - Empoderamento Feminino Inteligente

Chrystian Marcelo Rodrigues e Edson Carlos de Oliveira

    Preço

    por R$ 69,90

    Ficha técnica

    Autor/Autores: Chrystian Marcelo Rodrigues e Edson Carlos de Oliveira

    ISBN v. impressa: 978655605732-3

    ISBN v. digital: 978655605836-8

    Acabamento: Brochura

    Formato: 15,0x21,0 cm

    Peso: 156grs.

    Número de páginas: 126

    Publicado em: 11/10/2021

    Área(s): Literatura e Cultura - Diversos

    Versão Digital (eBook)

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    Sinopse

    Uma obra objetiva e prática focada no enfrentamento de um dos maiores problemas da sociedade brasileira, A VIOLÊNCIA E O ABUSO CONTRA A MULHER.

    O livro Defesa Pessoal Feminina é o primeiro de quatro livros focados em conceder à mulher os meios para conseguir uma VIDA PLENA, SAUDÁVEL E FELIZ, fortalecendo-a em seu aspecto FÍSICO, PSICOLÓGICO, INTELECTUAL E ECONÔMICO.

    Além de fornecer dados atuais, e alarmantes, sobre a violência contra a mulher no Brasil, o livro mostra conceitos importantíssimos para a PREVENÇÃO À VIOLÊNCIA que vão desde a LINGUAGEM e LEITURA CORPORAIS, USO DA BOLSA e USO DO CELULAR até o COMBATE CORPO A CORPO aplicado à DEFESA PESSOAL PASSIVA.

    Há nesta obra, também, a apresentação de CANAIS DE DENÚNCIA E APOIO À MULHER SOB SITUAÇÃO DE ABUSO, importantíssimos para o tratamento de tal assunto.

    O livro é ricamente ilustrado com mais de 80 fotos que apresentam de forma muito clara e de fácil aprendizagem os principais conceitos de PREVENÇÃO E ENFRENTAMENTO A RISCO baseados nos preceitos do KARATÊ SHUBU-DÔ genuinamente brasileiro.

    Sua abordagem é clara, simples e objetiva indo desde a situação de identificação da situação de risco até a necessidade inevitável de combate, sempre com o viés de MANUTENÇÃO MÁXIMA DA INTE-GRIDADE FÍSICA DA MULHER!

    Uma obra com um cunho social fortíssimo e engajamento inquestionável que TODA MULHER DEVERIA LER E CONHECER!

    Lembre-se, CONHECIMENTO TRAZ PODER e A IMPUNIDADE GERA CRIMINALIDADE!

    Autor(es)

    CHRYSTIAN MARCELO RODRIGUES

    Natural da cidade de Curitiba, capital do Estado do Paraná. Formado em Economia pela Faculdade Católica de Administração e Economia do Paraná, foi professor acadêmico nas melhores Faculdades do Paraná por 16 anos. Como atleta é um entusiasta do Karatê estilo Shubu-Dô, de origem paranaense, procurando demonstrar ao público em geral, principalmente ao público feminino, os benefícios físicos e psicológicos da prática marcial. Hoje é faixa preta 1º Dan tendo alcançado em sua trajetória os títulos de campeão municipal em 2014, campeão brasileiro em 2017 e terceiro colocado na Taça Rafael Greca de Karatê de 2019. É o idealizador e responsável técnico do PRO-JETO FEMININAÇÃO.

    EDSON CARLOS DE OLIVEIRA

    Profissional registrado no Conselho Regional de Educação Física CREF-9/ 3105/P PR. Mestre graduado 12º Grau e Fundador-Presidente da Associação de Artes Marciais Karatê Shubu-Dô. Graduado na qualidade de Instrutor do Institute Of Krav Maga, 2008. Graduado International Ryu Kyu Karate Jutsu Kai. Professor do Curso de Defesa Pessoal para Investigadores de Polícia Civil COPE – CENTRO OPERAÇÕES POLICI-AIS ESPECIAIS, 2008. Professor do 13º Batalhão de Polícia Militar – ROTAM, 2004. Professor da Academia Policial Militar do Guatupe, 1996. Foi professor do Curso Profissionais de Segurança – CPS atuando de 1995 a 2018. Professor registrado pelo Departamento de Polícia Federal a ministrar aulas em escolas de segurança. Foi agente de Proteção do Juizado de Menores, 1994 a 2005. Detetive Particular pelo Conselho Federal/Reg. 128. Foi presidente do Conselho Comunitário de Segurança, 1997 a 2000. Foi professor do Curso Técnico de Segurança Patrimonial da UFPR, 2008 a 2009.

    Sumário

    LISTA FIGURAS

    APRESENTAÇÃO DO PROJETO FEMININAÇÃO

    Aderência do Propósito do Projeto aos Objetivos de Desenvolvimento Sustentável

    Alguns Números Gerais…

    Violência Contra a Mulher Autossuficiente

    Perfil das Vítimas de Assédio e Perfil dos Assediadores

    Tipos de Assédio Mais Frequentes Segundo Pesquisa "Visível e Invisível"

    Violência Contra a Mulher em Situação Vulnerável - Efeitos da Pandemia…

    CONCEITOS TEÓRICOS

    Conceito de Defesa Pessoal Ativa e de Defesa Pessoal Passiva

    As Quatro Muralhas da Defesa Pessoal Passiva

    1ª. Muralha - Evitar

    2ª. Muralha - Desviar

    3ª. Muralha - Negociar

    Negociação Passiva

    Negociação Ativa

    4ª. Muralha - Enfrentar

    Linguagem Corporal e Postura Defensiva

    Linguagem Preventiva - Evitando o Risco

    Uso da Bolsa

    Uso do Celular

    Linguagem Defensiva - Postura Diante do Risco

    Postura "Ai Jesus!"

    Postura da "Pomba Louca"

    Postura da "Mulher Inteligente"

    Pontos Sensíveis no Corpo do Homem

    Corpo

    Crânio e Rosto

    Mãos

    Pés

    SITUAÇÕES EM PÉ

    TÉCNICAS DEFENSIVAS

    Meridiano da Vida e Paralelos Defensivos

    Movimentação Defensiva

    Esquiva Longa

    Esquiva Curta

    Bloqueios

    Bloqueio Superior no Rosto

    Bloqueio Radial no Peito

    Bloqueio Inferior

    Saídas

    Puxões de Cabelo

    Puxão de Cabelo pela Frente

    Puxão de Cabelo pelo Lado

    Puxão de Cabelo Pelas Costas

    Pegadas nos Pulsos

    Posicionamento do Quadril e do Centro de Gravidade

    Fuga de Pegada Reta com Batida por Dentro

    Fuga de Pegada Invertida com Batida por Baixo

    Estrangulamento

    Proteção do Pescoço com o Queixo

    Estrangulamento Pela Frente

    TÉCNICAS OFENSIVAS

    Posição das Mãos Fechadas e das Mãos Abertas

    Posição da Mão Fechada - Cuidados com os Dedos

    Posição das Mãos Abertas - Uso do Pulso

    Ataques com os Braços

    Soco Frontal no Rosto

    Soco Vertical no Rosto

    Soco Semicircular no Rosto

    Cotovelada Semicircular no Rosto

    Ataques com as Pernas e Pés

    Chute Frontal com a parte Inferior do Pé

    Chute Lateral com a parte Lateral do Pé

    Chute Semicircular com a parte superior do Pé

    SITUAÇÕES NO SOLO

    PREVENÇÃO A QUEDAS

    Queda Para Trás Abaixada

    Queda Lateral Simples Abaixada

    Queda Lateral Simples em Pé

    Queda Para Trás em Pé

    LUTA NO SOLO

    Posição de Guarda - Conceito Básico

    Vantagens da Posição da Guarda em Solo

    ÓRGÃOS DE DENÚNCIA A CRIMES CONTRA A MULHER

    TELEFONES ÚTEIS

    NOTA SOBRE O AUTOR

    O KARATÊ SHUBU-DÔ E SEU CRIADOR O GRÃO MESTRE EDSON CARLOS DE OLIVEIRA

    Índice alfabético

    A

    • Aderência do propósito do projeto aos objetivos de desenvolvimento sustentável
    • Apresentação do projeto femininação
    • Assediadores. Perfil das vítimas de assédio e perfil dos assediadores
    • Assédio. Perfil das vítimas de assédio e perfil dos assediadores
    • Assédio. Tipos de assédio mais frequentes segundo pesquisa "visível e invisível"
    • Autor. Nota sobre o autor
    • Autossuficiência. Violência contra a mulher autossuficiente

    B

    • Bloqueios
    • Bloqueios. Bloqueio inferior
    • Bloqueios. Bloqueio radial no peito
    • Bloqueios. Bloqueio superior no rosto

    C

    • Conceito de defesa pessoal ativa e de defesa pessoal passiva
    • Conceitos teóricos
    • Crimes contra a mulher. Órgãos de denúncia a crimes contra a mulher

    D

    • Defesa pessoal ativa. Conceito de defesa pessoal ativa e de defesa pessoal passiva
    • Defesa pessoal passiva. As quatro muralhas da defesa pessoal passiva
    • Defesa pessoal passiva. As quatro muralhas. 1ª. Muralha - Evitar
    • Defesa pessoal passiva. As quatro muralhas. 2ª. Muralha - Desviar
    • Defesa pessoal passiva. As quatro muralhas. 3ª. Muralha - Negociar
    • Defesa pessoal passiva. Conceito de defesa pessoal ativa e de defesa pessoal passiva
    • Defesa. Movimentação defensiva
    • Denúncia. Órgãos de denúncia a crimes contra a mulher
    • Desenvolvimento sustentável. Aderência do propósito do projeto aos objetivos de desenvolvimento sustentável

    E

    • Edson Carlos de Oliveira. Karatê shubu-dô e seu criador o grão mestre Edson Carlos de Oliveira

    F

    • Femininação. Apresentação do projeto femininação
    • Figura. Lista figuras

    H

    • Homem. Pontos sensíveis no corpo

    K

    • Karatê shubu-dô e seu criador o grão mestre Edson Carlos de Oliveira

    L

    • Linguagem corporal e postura defensiva
    • Linguagem defensiva. Postura diante do risco
    • Linguagem defensiva. Postura diante do risco. Postura da "mulher inteligente"
    • Linguagem defensiva. Postura diante do risco. Postura da "pomba louca"
    • Linguagem defensiva. Postura diante do risco. Postura "ai jesus!"
    • Linguagem preventiva. Evitando o risco
    • Linguagem preventiva. Evitando o risco. Uso da bolsa
    • Linguagem preventiva. Evitando o risco. Uso do celular
    • Lista figuras
    • Luta no solo
    • Luta no solo. Posição de guarda. Conceito básico
    • Luta no solo. Vantagens da posição da guarda em solo

    M

    • Meridiano da vida e paralelos defensivos
    • Movimentação defensiva
    • Movimentação defensiva. Esquiva curta
    • Movimentação defensiva. Esquiva longa
    • Mulher. Violência contra a mulher autossuficiente

    N

    • Negociação ativa
    • Negociação ativa. 4ª. Muralha - Enfrentar
    • Negociação passiva

    O

    • Órgãos de denúncia a crimes contra a mulher

    P

    • Pandemia. Violência contra a mulher em situação vulnerável. Efeitos da pandemia…
    • Paralelos defensivos e meridiano da vida
    • Perfil das vítimas de assédio e perfil dos assediadores
    • Pontos sensíveis no corpo do homem
    • Pontos sensíveis no corpo do homem. Corpo
    • Pontos sensíveis no corpo do homem. Crânio e Rosto
    • Pontos sensíveis no corpo do homem. Mãos
    • Pontos sensíveis no corpo do homem. Pés
    • Postura defensiva. Linguagem corporal e postura defensiva
    • Prevenção a quedas
    • Prevenção a quedas. Queda lateral simples abaixada
    • Prevenção a quedas. Queda lateral simples em pé
    • Prevenção a quedas. Queda para trás abaixada
    • Prevenção a quedas. Queda para trás em pé
    • Projeto femininação. Alguns números gerais…

    Q

    • Queda. Prevenção a quedas

    S

    • Saídas
    • Saídas. Estrangulamento
    • Saídas. Estrangulamento pela frente
    • Saídas. Fuga de pegada invertida com batida por baixo
    • Saídas. Fuga de pegada reta com batida por dentro
    • Saídas. Pegadas nos pulsos
    • Saídas. Posicionamento do quadril e do centro de gravidade
    • Saídas. Proteção do pescoço com o queixo
    • Saídas. Puxão de cabelo pela frente
    • Saídas. Puxão de cabelo pelas costas
    • Saídas. Puxão de cabelo pelo lado
    • Saídas. Puxões de cabelo
    • Situações em pé
    • Situações no solo

    T

    • Técnicas defensivas
    • Técnicas ofensivas
    • Técnicas ofensivas. Ataques com as pernas e pés
    • Técnicas ofensivas. Ataques com as pernas e pés. Chute frontal com a parte inferior do pé
    • Técnicas ofensivas. Ataques com as pernas e pés. Chute lateral com a parte lateral do pé
    • Técnicas ofensivas. Ataques com as pernas e pés. Chute semicircular com a parte superior do pé
    • Técnicas ofensivas. Ataques com os braços
    • Técnicas ofensivas. Ataques com os braços. Cotovelada semicircular no rosto
    • Técnicas ofensivas. Ataques com os braços. Soco frontal no rosto
    • Técnicas ofensivas. Ataques com os braços. Soco semicircular no rosto
    • Técnicas ofensivas. Ataques com os braços. Soco vertical no rosto
    • Técnicas ofensivas. Posição das mãos fechadas e das mãos abertas
    • Técnicas ofensivas. Posição das mãos fechadas e das mãos abertas. Posição da mão fechada. Cuidados com os dedos
    • Técnicas ofensivas. Posição das mãos fechadas e das mãos abertas. Posição das mãos abertas. Uso do pulso
    • Telefones úteis
    • Tipos de assédio mais frequentes segundo pesquisa "visível e invisível"

    V

    • Violência contra a mulher autossuficiente
    • Violência contra a mulher em situação vulnerável. Efeitos da pandemia…
    • Visibilidade. Tipos de assédio mais frequentes segundo pesquisa "visível e invisível"
    • Vítima de assédio. Perfil das vítimas de assédio e perfil dos assediadores
    • Vulnerabilidade. Violência contra a mulher em situação vulnerável. Efeitos da pandemia…