Virtudes e Forças Pessoais para Pais e Filhos - 175 Atividades com base em pesquisas científicas da Psicologia Positiva

Lidia Weber

Preço

por R$ 79,90

Ficha técnica

Autor/Autores: Lidia Weber

ISBN v. impressa: 978652630576-8

ISBN v. digital: 978652630555-3

Acabamento: Brochura

Formato: 15,0x21,0 cm

Peso: 166grs.

Número de páginas: 132

Publicado em: 07/06/2023

Área(s): Psicologia - Terapia Cognitivo-Comportamental

Versão Digital (eBook)

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Sinopse

O livro Virtudes e Forças Pessoais para Pais e Filhos é direcionado para atividades fundamentais que contribuem para o desenvolvimento e o florescimento de pais e de filhos. Também pode ser utilizado por diferentes profissionais,0 tais como psicólogos, médicos e profissionais da educação, aprimorando ainda mais seus atendimentos com crianças e adolescentes. Uma obra embasada na ciência que vai favorecer a compreensão de um mundo melhor, estreitar laços afetivos e sedimentar memórias maravilhosas.

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Dizem que uma das maiores recompensas de ter filhos é vê-los crescer e contribuir para o bem do mundo. Como filha e fã de longa data da Dra. Lidia Weber eu também posso afirmar que é incrivelmente prazeroso para os filhos verem os pais evoluírem e ampliarem suas zonas de conforto. Mantendo a ética implacável pela qual é conhecida, a de sempre ter seus trabalhos baseados em evidências científicas, mas com linguagem acessível a todos, este novo livro da minha mãe tem um formato diferente de suas obras passadas, no entanto mantendo o nível de excelência e dedicação do trabalho de uma vida inteira focada em incentivar e melhorar a qualidade dos relacionamentos entre pais e filhos. O livro Virtudes e Forças Pessoais para Pais e Filhos faz uma linda combinação da Análise do Comportamento com a Psicologia Positiva e uma vasta coleção de atividades simples e incríveis para famílias se conectarem e construírem uma ligação que vai durar e se fortalecer por toda a vida.

Tatiana Dobrianskyj Weber

Mestre em Child and Adolescent Mental Health pela Universidade de Northampton (Inglaterra), Psicóloga (CRP08/23623) acreditada pela Behavior Analyst Certification Board (Estados Unidos) e com formação em Análise do Comportamento Aplicada com foco em autismo (ITCR).

Autor(es)

LIDIA WEBER

Doutora e Mestre em Psicologia Experimental (USP) com pós-doutorado em Desenvolvimento Humano (UnB); Especialista em Antropologia Filosófica e em Origens Filosóficas e Científicas da Psicologia e Psicóloga (UFPR). Fez Cursos de Psicologia Positiva pela University of Pennsylvania e é afiliada da International Positive Psychology Association (IPPA). Professora aposentada do Departamento de Psicologia e do Doutorado em Educação da UFPR. Pesquisa os temas Parentalidade Positiva, Relacionamento Amoroso e Adoção. Coordenada a capacitação para Orientador Parental, o Programa de Qualidade na Interação Familiar (PQIF). Palestrante nacional e internacional e consultora de revistas, jornais e programas de rádio e TV. Recebeu prêmios e homenagens de diferentes organizações, como a Association Francophone de Psychologie et Psychopathologie de l’Enfant et de l’Adolescent de Paris. Ministrou palestras em diferentes países: Alemanha, Argentina, Austrália, Bélgica, Canadá, Espanha, Estados Unidos, França, Holanda, Hungria, Itália, Marrocos, Portugal e Suécia. É autora ou organizadora de 19 livros, entre eles o “Eduque com Carinho”, um best seller.

Sumário

I UMA PALAVRA COM AS CRIANÇAS E ADOLESCENTES (Ok, os pais também podem ler)

II UM BREVE OLHAR PARA A PSICOLOGIA POSITIVA

III VALORES MORAIS

IV OS PILARES DE BEM-ESTAR PARA FLORESCER

A. Emoções positivas

1. Ficar junto com quem?

2. Minhas atividades

3. Músicas especiais

4. Expressão de emoções

B. Comprometimento

5. Tarefas e forças

6. Quadro de atividades a serem feitas

C. Relacionamentos

7. Tarefas afetivas

8. Cartinhas e bilhetinhos

9. Empatia

10. Você é importante

D. Significado

11. Ajudar outros

12. Atividades significativas

E. Realizações

13. Uma construção em conjunto

14. O contador de histórias

F. Saúde Física

15. Exercitar o corpo é bom

16. Prevenir é essencial

17. Saúde boa

18. Profissionais da saúde física e psicológica

19. Fotos saudáveis

20. Nuvens positivas

V VIRTUDES E FORÇAS: DEFINIÇÕES E EXERCÍCIOS INICIAIS

Descrever a si mesmo

21. Quem sou eu?

Cantinhos da calma para pais e para filhos

22. Respiração profunda

23. Pensar e escrever

24. Cores presentes

25. Carinho em seu bicho de estimação

26. Música

27. Grama, flores e árvores

28. Jardim e exercícios

29. Bolhas de sabão

30. Desenhar a si mesmo

31. Diálogo

32. Ler um livrinho ou historinha

33. O que te traz emoções

34. Pedir desculpas

35. Meus favoritos

36. Brincar de estátua

37. Potinho do brilho que acalma

38. Ouvir sons

39. Relaxar com bicho de pelúcia

40. Dançar e dançar

41. Relaxamento do boneco de ferro e de espuma

VI VIRTUDE 1 - SABEDORIA E CONHECIMENTO

Força 1. Criatividade

42. Histórias e filmes de um modo diferente

43. Uma casa diferente

44. Uma outra historinha

45. Bilhetinhos queridos

46. O que eu seria

Força 2. Curiosidade

47. Novas cidades e países

48. Falar outra língua

49. Conhecer outras pessoas

50. Conhecer palavras em outras línguas

Força 3. Pensamento Crítico

51. Cabeça aberta

52. Lados diferentes da mesma história

Força 4. Amor à Aprendizagem

53. Saber mais sobre um filme

54. Um lugar novo

55. Saber mais sobre coisas próximas de você

56. Conversas e trocas de conhecimento

57. Uma história novinha

Força 5. Perspectiva

58. É bom conhecer as diferenças entre as pessoas

59. Entender e falar sobre as emoções

60. Provérbios

VII VIRTUDE 2 - CORAGEM

Força 6. Bravura

61. Algo que você tem medo

62. Um grande passeio

63. Quem você conhece que tem bravura?

Força 7. Perseverança

64. Um desenho bonito

65. Uma tarefa difícil

66. Pintar um desenho

67. Um quebra-cabeça

68. Eu sou bom em.

69. Falhas

Força 8. Honestidade

70. Falar a verdade

71. Mentir não é bom

72. Erros acontecem

Força 9. Entusiasmo

73. Exercícios

74. Reunião em família para poses de ginástica

VIII VIRTUDE 3 - HUMANIDADE

Força 10. Amor

75. Cartinha especial

76. Beijos e abraços

77. Bilhetes encantadores

78. Caixinha de amor-próprio

79. Pessoas amorosas

80. Um coração repleto de amor

81. Amar a si mesmo

Força 11. Gentileza

82. Delicadezas no dia a dia

83. Doações

84. Ajudar o outro

85. Às vezes o outro precisa de um tempo sozinho

86. Quem você conhece que é gentil?

87. Bloquinho de gentilezas

Força 12. Inteligência Social

88. Observação dos outros

89. Conversas inteligentes

90. Desenhos e sentimentos

91. Ligados pelo novelo de lã

92. Vou ser outra pessoa

IX VIRTUDE 4 - JUSTIÇA

Força 13. Trabalho em Equipe

93. Desenho conjunto

94. História em grupo

95. Atividade em equipe

96. Um jogo novo para todos

Força 14. Justiça

97. Injustiças do mundo

98. Como podemos ser justos?

99. Você como Super-herói

Força 15. Liderança

100. Boas relações entre todos

X VIRTUDE 5 - TEMPERANÇA OU MODERAÇÃO

Força 16. Perdão

101. Absolver alguém

102. Compreensão do outro

103. Carta de perdão

104. Perdoar a si mesmo

Força 17. Humildade

105. O que você faz bem e o outro faz melhor?

106. Suas qualidades e qualidades de outros

Força 18. Prudência

107. Situações seguras

108. Precisamos nos proteger

Força 19. Autocontrole

109. Anotar e descrever emoções

110. Expressões de emoções

111. Autocontrole

112. Cantinho da calma

113. Alguns filmes para pais e filhos assistirem juntos

XI VIRTUDE 6 - TRANSCENDÊNCIA

Força 20. Apreciação da Beleza e da Excelência

114. Apreciar a natureza

115. Um passeio pela cidade

116. Apreciar a beleza de uma apresentação

117. Belezas da escola

118. Visitar museus

119. Reconhecer excelências de outros

120. Super-heróis no bosque da cidade

Força 21. Gratidão

121. Caderno da gratidão

122. Agradecer a si mesmo

123. Agradecer a outros, mesmo as pequenas coisas

124. Influências na sua vida

125. Lista do que fiz de bom hoje

126. Carta especial de gratidão

127. Arte em desenho

128. Pote especial de gratidão

129. Caixinha da alegria

130. Meditação da gratidão

131. Caminhada da gratidão

132. Bilhetinhos de gratidão

Força 22. Esperança

133. O seu futuro próximo

134. Decida um futuro e responda

135. Alice no País das Maravilhas

136. Grandes sonhos

137. Qual a sua esperança para o mundo daqui a 50 anos?

Força 23. Humor

138. Sorrir para muitos hoje

139. Rir com um filme

140. Rir de si mesmo é essencial

141. A tarde das piadas

142. Imitações divertidas

143. Mímicas

Força 24. Espiritualidade

144. Entender e ajudar outros

145. Compreensão da vida

146. O Universo é imenso

Um quadro de resumo das forças pessoais

XII CONFIANÇA E AUTOESTIMA PARA TODOS

147. A árvore familiar das forças

148. O que você sabe dos outros

149. O que eu sei de mim mesmo

150. Um presentinho especial

151. Eu sou e eu tenho a força

152. Uma lista de forças de todos

153. A força da semana

154. Diga quais forças você gostaria de aumentar e por quê

155. As forças de outros

156. Frases a completar em grupo e rapidamente

157. Importante para pais e para filhos

XIII RESILIÊNCIA

158. Quando devemos pedir ajuda

159. Há coisas difíceis na vida

160. Amar a si mesmo

161. Cuidado pessoal

XIV TAREFAS FAMILIARES

162. Lembrar forças

163. Fotos graciosas

164. Quem gosta de mim?

165. Eu posso melhorar

166. Descrever forças

167. Que força é essa?

168. Dançar virtudes

169. Selfies fortes

170. Alimentação consciente

171. Ser amado é bom

172. Eu sou bom em

173. Cérebro forte

174. Gratidão à vida

175. Eu tenho Virtudes e Forças Pessoais

XV REFERÊNCIAS