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Bioergonomia® - A Ergonomia do Elemento Humano - Um Novo Posicionamento para o Ambiente de Trabalho

Patricia Lacombe

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Ficha técnica

Autor(es): Patricia Lacombe

ISBN: 978853623655-1

Acabamento: Brochura

Formato: 15,0x21,0 cm

Peso: 187grs.

Número de páginas: 122

Publicado em: 29/02/2012

Área(s): Literatura e Cultura - Saúde

Sinopse

O posicionamento adequado e uma boa consciência corporal são importantes para diminuir o gasto energético e prevenir os desequilíbrios posturais e suas consequências. Como somos biologicamente diferentes, a postura "correta" deve ser aquela que se adequa ao biotipo de cada indivíduo. Pode-se dizer então, que a melhor postura é aquela que preenche todas as necessidades mecânicas do corpo e que possibilite a manutenção de uma posição equilibrada. A atividade laboral exige diferentes esforços do corpo em posicionamentos que variam de acordo com a função e demanda de produção. Os trabalhadores expostos à maior sobrecarga, aqueles com funções mais exaustivas, possuem maiores riscos de desenvolver alterações posturais e lesões. É nesse contexto que o livro apresenta soluções de educação e cuidados com o ser humano, preparando-o para as exigências físicas que transcendem as provocadas pelo ambiente de trabalho.

Autor(es)

Patricia Lacombe é formada em fisioterapia pela PUC/Campinas e iniciou sua trajetória na reeducação postural em 1989. Participou de diversos cursos e formações em diferentes métodos conceituados. Em 1995 especializou-se em Ginástica Holística pela AEDE, Association des Elèves du Dra. Ehrenfried et des Praticiens em Gymnanstique Holistique, em Paris. Sua paixão pelo método a fez criar um projeto que, depois da aprovação a fez, em 2003, ser nomeada como formadora oficial no Brasil. Patricia Lacombe é hoje uma das três profissionais autorizadas, em todo o mundo, para formação de novos profissionais, além de ser presidente da ABGH - Associação Brasileira de Ginástica Holística. É coordenadora de três unidades próprias de tratamento, além de gestora das inovadoras Unidades de Correção Postural em quatro Estados (São Paulo, Rio de Janeiro, Paraná e Brasília), em parceria com a operadora Amil Assistência Médica Internacional. Como reflexo de suas ações, Patricia Lacombe foi nomeada membro da Academia Brasileira de Administração Hospitalar em julho de 2011.

Sumário

1 Breve introdução sobre a fisioterapia e a sua influência na ergonomia, na postura e na empresa, p. 15

2 Definições das principais doenças ocupacionais e suas repercussões no mundo, p. 19

1 Fadiga e estresse, p. 19

2 LER / DORT, p. 20

3 Classificação da LER/DORT, p. 23

4 Coluna vertebral, p. 24

5 Estudos epidemiológicos, p. 25

6 Conclusão, p. 29

7 Depoimentos, p. 30

3 Uma visão breve sobre a ergonomia no mundo, p. 31

Depoimentos, p. 33

4 Bioergonomia: definição de como este instrumento pode modificar conceitos em uma empresa, p. 35

1 Teoria do alinhamento, p. 37

2 A Bioergonomia, p. 39

3 Descrição do modelo Bioergonomia, p. 40

4 Tratamento, p. 42

5 Orientação e prevenção, p. 43

6 Programa virtual, p. 44

6.1 A internet, p. 45

6.2 A história da ginástica holística sob a ótica da qualidade de vida, p. 45

6.3 O nascimento do modelo Bioergonomia virtual, p. 46

6.4 Aplicação nas empresas - A revolução, p. 48

6.5 Empresas públicas, p. 48

6.6 Cliente particular, p. 49

6.7 Bioergonomia - Marketing e comunicação, p. 49

7 Depoimentos, p. 50

5 Diferentes trabalhos realizados dentro das empresas para diminuir as DORTs, p. 53

1 Ginástica laboral, p. 53

2 Massagem, p. 54

3 Tratamento alternativo, p. 54

4 Depoimentos, p. 55

6 Ginástica Holística (GH) - Método Ehrenfried, p. 57

1 Conceitos do método, p. 57

2 Depoimentos, p. 58

3 Ginástica holística e qualidade de vida, p. 60

4 Depoimentos sobre influência da Ginástica Holística na qualidade de vida, p. 62

5 Movimentos da GH utilizados como avaliatórios, p. 64

5.1 Bolinha no pé, p. 64

5.2 Tijolinho, p. 65

5.3 Braço em cruz, p. 65

5.4 Parede imaginária, p. 65

5.5 Bolinhas no trapézio, p. 65

5.6 Bolinhas no sacro, p. 65

5.7 Tubo em candelabro, p. 65

5.8 Tubo no sacro, p. 65

5.9 Rolo cervical, p. 66

5.10 Enrolamento em pé, p. 66

7 Orientações básicas de postura nas empresas, p. 67

1 Postura em pé, p. 67

2 Postura sentada, p. 68

3 Inclinação anterior da cabeça, p. 68

8 Dicas de movimentos para serem realizados no ambiente de trabalho, p. 69

1 O movimento: "Quatro sentado", p. 70

2 Círculo com o ombro, p. 71

3 Relaxamento ativo dos olhos: palming, p. 72

4 Torção dos braços, p. 72

5 Mobilização do punho, p. 73

6 Aviãozinho, p. 74

7 Crescimento unilateral do corpo, p. 75

8 Colar de pérolas, p. 76

9 Movimento invisível, p. 77

10 Redresser, p. 78

11 Dentifrício, p. 78

9 Dupla jornada postural, p. 79

1 Dormir, p. 79

Dicas de postura para dormir, p. 80

2 Locomoção, p. 82

10 Dicas de movimentos para prevenção, p. 83

11 Resultados obtidos em algumas empresas x economia, p. 89

Depoimento, p. 97

12 Aplicabilidade em uma empresa de saúde, p. 99

13 A empresa privada como ferramenta de transformação, p. 105

Depoimentos, p. 106

Referências, p. 109

Anexo I - Relatório Corporativo Bioergonomia - In Company (Modelo), p. 111

Índice alfabético

A

Alinhamento. Teoria do alinhamento, p. 37
Ambiente de trabalho. Dicas de movimentos para serem realizados no ambiente de trabalho, p. 69
Anexo I. Relatório Corporativo Bioergonomia. In Company (Modelo), p. 111
Aplicabilidade em uma empresa de saúde, p. 99
Atividade laboral. Breve introdução sobre a fisio terapia e a sua influência na ergonomia, na postura e na empresa, p. 15
Aviãozinho, p. 74

B

Bioergonomia virtual. Aplicação nas empresas. A revolução, p. 48
Bioergonomia virtual. Nascimento do modelo Bioergonomia virtual, p. 46
Bioergonomia, p. 39
Bioergonomia. Descrição do modelo Bioergonomia, p. 40
Bioergonomia. Marketing e comunicação, p. 49
Bioergonomia: definição de como este instrumento pode modificar conceitos em uma empresa, p. 35
Bolinha no pé, p. 64
Bolinhas no sacro, p. 65
Bolinhas no trapézio, p. 65
Braço em cruz, p. 65
Breve introdução sobre a fisioterapia e a sua influência na ergonomia, na postura e na empresa, p. 15

C

Círculo com o ombro, p. 71
Classificação da LER/DORT, p. 23
Cliente particular, p. 49
Colar de pérolas, p. 76
Coluna vertebral, p. 24
Comunicação. Bioergonomia. Marketing e comunicação, p. 49
Conceitos do método, p. 57
Crescimento unilateral do corpo, p. 75

D

Definições das principais doenças ocupacionais e suas repercussões no mundo, p. 19
Dentifrício, p. 78
Depoimentos sobre influência da Ginástica Holística na qualidade de vida, p. 62
Depoimentos, p. 55
Descrição do modelo Bioergonomia, p. 40
Dicas de movimentos para prevenção, p. 83
Dicas de movimentos para serem realizados no ambi ente de trabalho, p. 69
Dicas de postura para dormir, p. 80
Diferentes trabalhos realizados dentro das empresas para diminuir as DORTs, p. 53
DORT. Classificação da LER/DORT, p. 23
DORT. LER / DORT, p. 20
DORTs. Diferentes trabalhos realizados dentro das empresas para diminuir as DORTs, p. 53
DORTs. Diferentes trabalhos realizados dentro das empresas. Depoimentos, p. 58
Doença ocupacional. Conclusão, p. 29
Doença ocupacional. Definições das principais doe nças ocupacionais e suas repercussões no mundo, p. 19
Doença ocupacional. Depoimentos, p. 30
Dormir, p. 79
Dormir. Dicas de postura para dormir, p. 80
Dupla jornada postural, p. 79

E

Economia. Resultados obtidos em algumas empresas x economia, p. 89
Empresa de saúde. Aplicabilidade em uma empresa de saúde, p. 99
Empresa privada como ferramenta de transformação, p. 105
Empresa privada como ferramenta de transformação. Depoimentos, p. 106
Empresa. Bioergonomia: definição de como este instrumento pode modificar conceitos em uma empresa, p. 35
Empresa. Diferentes trabalhos realizados dentro d as empresas para diminuir as DORTs, p. 53
Empresa. Resultados obtidos em algumas empresas x economia, p. 89
Empresa. Resultados obtidos. Depoimento, p. 97
Empresas públicas, p. 48
Enrolamento em pé, p. 66
Epidemiologia. Estudos epidemiológicos, p. 25
Ergonomia. Breve introdução sobre a fisioterapia e a sua influência na ergonomia, na postura e na empresa, p. 15
Ergonomia. Depoimentos, p. 33
Ergonomia. Uma visão breve sobre a ergonomia no m undo, p. 31
Estresse. Fadiga e estresse, p. 19
Estudos epidemiológicos, p. 25

F

Fadiga e estresse, p. 19
Fisioterapia. Breve introdução sobre a fisioterapia e a sua influência na ergonomia, na postura e na empresa, p. 15

G

Ginástica Holística (GH) - Método Ehrenfried, p. 57
Ginástica Holística (GH). Conceitos do método, p. 57
Ginástica holística e qualidade de vida, p. 60
Ginástica holística. Depoimentos sobre influência da Ginástica Holística na qualidade de vida, p. 62
Ginástica holística. Depoimentos, p. 50
Ginástica holística. História da ginástica holística sob a ótica da qualidade de vida, p. 45
Ginástica holística. Movimentos da GH utilizados como avaliatórios, p. 64
Ginástica laboral, p. 53

H

História da ginástica holística sob a ótica da qu alidade de vida, p. 45

I

Inclinação anterior da cabeça, p. 68
Internet, p. 45
Introdução. Breve introdução sobre a fisioterapia e a sua influência na ergonomia, na postura e na empresa, p. 15

L

LER / DORT, p. 20
LER. Classificação da LER/DORT, p. 23
Locomoção, p. 82

M

Marketing. Bioergonomia. Marketing e comunicação, p. 49
Massagem, p. 54
Método Ehrenfried. Conceitos do método, p. 57
Método Ehrenfried. Ginástica Holística (GH) - Método Ehrenfried, p. 57
Mobilização do punho, p. 73
Movimento invisível, p. 77
Movimento: ´Quatro sentado´, p. 70
Movimentos da GH utilizados como avaliatórios, p. 64
Movimentos repetitivos. LER / DORT, p. 20

N

Nascimento do modelo Bioergonomia virtual, p. 46

O

Orientação e prevenção, p. 43
Orientações básicas de postura nas empresas, p. 67

P

Palming. Relaxamento ativo dos olhos: palming, p. 72
Parede imaginária, p. 65
Postura em pé, p. 67
Postura laboral. Bioergonomia: definição de como este instrumento pode modificar conceitos em uma empresa, p. 35
Postura laboral. Dicas de movimentos para serem realizados no ambiente de trabalho, p. 69
Postura laboral. Orientações básicas de postura nas empresas, p. 67
Postura sentada, p. 68
Prevenção. Dicas de movimentos para prevenção, p. 83
Prevenção. Orientação e prevenção, p. 43
Programa virtual, p. 44

Q

Qualidade de vida. Depoimentos sobre influência da Ginástica Holística na qualidade de vida, p. 62
Qualidade de vida. Ginástica holística e qualidade de vida, p. 60
Qualidade. História da ginástica holística sob a ótica da qualidade de vida, p. 45

R

Redresser, p. 78
Referências, p. 109
Relatório Corporativo Bioergonomia. In Company (Modelo). Anexo I, p. 111
Relaxamento ativo dos olhos: palming, p. 72
Resultados obtidos em algumas empresas x economia, p. 89
Rolo cervical, p. 66

T

Teoria do alinhamento, p. 37
Tijolinho, p. 65
Torção dos braços, p. 72
Trabalho. Breve introdução sobre a fisioterapia e a sua influência na ergonomia, na postura e na empresa, p. 15
Trabalho. Ginástica laboral, p. 53
Transformação. Empresa privada como ferramenta de transformação, p. 105
Tratamento alternativo, p. 54
Tratamento, p. 42
Tubo em candelabro, p. 65
Tubo no sacro, p. 65