Como Enfrentar os Desafios da Universidade
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Ficha técnica
Autor(es): Alessandra Turini Bolsoni-Silva
ISBN v. impressa: 978853628913-7
ISBN v. digital: 978853628981-6
Acabamento: Brochura
Formato: 15,0x21,0 cm
Peso: 112grs.
Número de páginas: 90
Publicado em: 25/06/2019
Área(s): Psicologia - Família e Adoção; Psicologia - Diversos
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Sinopse
O estudante, ao ingressar na universidade, vive um momento de grande conquista, no entanto, pode encontrar desafios que nunca havia enfrentado antes, por exemplo, a saudade das pessoas que ficaram em outra cidade (familiares, amigos, namorado). Adicionalmente, grande parte dos universitários precisa morar em república, o que implica em interagir com pessoas que são, muitas vezes, desconhecidas, além de precisarem cuidar de si próprios e de seus pertences, dividir tarefas na república, respeitar o espaço do outro, negociar. Alguns universitários também precisam começar a trabalhar e, assim, vão ter que organizar o tempo e atividades compatibilizando trabalho, estudo e vida social. Academicamente também há exigências diferentes das vivenciadas em colégios e cursinho, exigindo o estabelecimento de rotinas de estudo, trabalhos em grupos, falar em público (sobretudo em seminários), comportamentos nem sempre fáceis de executar. Há também a vida social intensa na universidade e não é incomum dificuldades em organizar o tempo entre festas e estudos.
Com a preocupação de auxiliar o estudante universitário a lidar com dificuldades acadêmicas e é que surgiu este livro e o programa para universitários denominado de Promove-Universitários. Este livro abordará diversas habilidades sociais, entre elas, falar em público, comunicar-se, expressar sentimentos, e aquelas que envolvem enfrentamento nas interações com familiares, namorados, amigos/colegas e autoridades, além de abordar o tema organização do tempo e tarefas. Acredita-se que esse material seja informativo para prevenir e auxiliar na resolução de dificuldades enfrentadas pelos estudantes na universidade.
Autor(es)
ALESSANDRA TURINI BOLSONI-SILVA
Possui Graduação em Psicologia e Mestrado pela UFSCar, Doutorado e Pós-Doutorado pela USP-RP. Atualmente é Livre-Docente em Psicologia Clínica pela Unesp-Bauru, lecionando nos cursos de Psicologia e no Programa de Pós-Graduação em Psicologia do Desenvolvimento e Aprendizagem. Trabalha com Análise Aplicada do Comportamento em Psicologia Clínica e em Psicologia do Desenvolvimento em diferentes temáticas: habilidades sociais, habilidades sociais educativas parentais e de professores, relacionamento conjugal, problemas de comportamento infantil, transtornos de ansiedade e depressão. Pertence a Grupos de Pesquisa CNPq e é Bolsista Produtividade do CNPq.
Sumário
INTRODUÇÃO, p. 9
COMUNICAÇÃO, p. 15
EXISTEM ESTRATÉGIAS PARA MANTER CONVERSAÇÕES, p. 17
ENCERRAR A CONVERSAÇÃO, p. 19
LIDAR COM AUTORIDADE, p. 21
FALAR EM PÚBLICO, p. 23
EMPATIA, p. 25
FAZER E RESPONDER PERGUNTAS, p. 27
RESPONDER PERGUNTAS, p. 29
DIREITOS HUMANOS E CIDADANIA, p. 31
COMPORTAMENTO HABILIDOSO, PASSIVO E AGRESSIVO, p. 37
NEGOCIAR, p. 45
EXPRESSAR SENTIMENTOS POSITIVOS, ELOGIAR, AGRADECER, p. 47
ELOGIAR E AGRADECER AOS ELOGIOS RECEBIDOS, p. 53
DAR E RECEBER FEEDBACK POSITIVO, p. 55
EXPRESSAR E OUVIR OPINIÕES, p. 57
EXPRESSAR SENTIMENTO, DAR E RECEBER FEEDBACK NEGATIVO, p. 61
EXEMPLO DA APLICAÇÃO DE TODOS OS PASSOS, p. 67
LIDAR COM CRÍTICAS, ADMITIR PRÓPRIOS ERROS E PEDIR DESCULPAS, p. 69
RELACIONAMENTO AMOROSO, p. 73
RELAÇÕES PAIS E FILHOS, p. 75
ORGANIZAR A ROTINA DE ESTUDOS E DE ATIVIDADES SOCIAIS, p. 79
CONCLUSÕES, p. 83
REFERÊNCIAS, p. 85
Índice alfabético
A
- Agradecimento. Elogiar e agradecer aos elogios recebidos, p. 53
- Agradecimento. Expressar sentimentos positivos, elogiar, agradecer, p. 47
- Agressividade. Comportamento habilidoso, passivo e agressivo, p. 37
- Aplicação. Exemplo da aplicação de todos os passos, p. 67
- Atividades sociais. Organizar a rotina de estudos e de atividades sociais, p. 79
- Autoridade. Lidar com autoridade, p. 21
C
- Cidadania. Direitos humanos e cidadania, p. 31
- Comportamento habilidoso, passivo e agressivo, p. 37
- Comunicação, p. 15
- Conclusões, p. 83
- Conversação. Encerrar a conversação, p. 19
- Conversação. Existem estratégias para manter conversações, p. 17
- Conversação. Maneiras de iniciar conversações, p. 15
- Crítica. Lidar com críticas, admitir próprios erros e pedir desculpas, p. 69
D
- Dar e receber feedback positivo, p. 53
- Desculpa. Lidar com críticas, admitir próprios erros e pedir desculpas, p. 67
- Direitos humanos e cidadania, p. 29
E
- Elogiar e agradecer aos elogios recebidos, p. 53
- Elogio. Expressar sentimentos positivos, elogiar, agradecer, p. 47
- Empatia, p. 25
- Encerrar a conversação, p. 19
- Erros. Lidar com críticas, admitir próprios erros e pedir desculpas, p. 69
- Estratégia. Existem estratégias para manter conversações, p. 17
- Estudos. Organizar a rotina de estudos e de atividades sociais, p. 79
- Exemplo da aplicação de todos os passos, p. 67
- Existem estratégias para manter conversações, p. 17
- Expressar e ouvir opiniões, p. 57
- Expressar sentimento, dar e receber feedback negativo, p. 61
- Expressar sentimentos positivos, elogiar, agradecer, p. 47
F
- Falar em público, p. 23
- Fazer e responder perguntas, p. 27
- Feedback negativo. Expressar sentimento, dar e receber, p. 61
- Feedback positivo. Dar e receber, p. 55
- Filhos. Relações pais e filhos, p. 75
H
- Habilidade. Comportamento habilidoso, passivo e agressivo, p. 37
I
- Introdução, p. 9
L
- Lidar com autoridade, p. 21
- Lidar com críticas, admitir próprios erros e pedir desculpas, p. 69
M
- Maneiras de iniciar conversações, p. 15
N
- Negociar, p. 45
O
- Opinião. Expressar e ouvir opiniões, p. 57
- Organizar a rotina de estudos e de atividades sociais, p. 79
P
- Pais. Relações pais e filhos, p. 75
- Passividade. Comportamento habilidoso, passivo e agressivo, p. 37
- Perguntas. Fazer e responder perguntas, p. 27
- Perguntas. Responder perguntas, p. 29
- Positividade. Expressar sentimentos positivos, elogiar, agradecer, p. 47
- Público. Falar em público, p. 23
R
- Relacionamento amoroso, p. 73
- Relações pais e filhos, p. 75
- Responder perguntas, p. 29
- Rotina de estudos. Organizar a rotina de estudos e de atividades sociais, p. 79
S
- Sentimento. Expressar sentimento, dar e receber Feedback negativo, p. 61
- Sentimento. Expressar sentimentos positivos, elogiar, agradecer, p. 47
- Sentimento. Relacionamento amoroso, p. 73
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